Pre-Ski-Training

Main Menu

Login Form

Aktuelle Seite: Startseite

Power Plate

Pre-Ski-Training

Power Plate Pre-Ski und Pre-Snowboard-Training

♥ Optimal auf die Skisaison vorbereiten mit gezieltem Pre-Ski-Training auf Power Plate ♥

Ladies only!

Das Trainingsprogramm ist speziell zum Aufbau und Stärken der Bein- und Rumpfmuskulatur ausgerichtet und verbessert die Koordination.

Verbesserung der allgemeinen physischen Kondition
Verbesserung der Kraftausdauer
Stabilisierung des Rumpfes & der Beine
Verbesserung der funktionellen Koordination
Verbesserung der Beweglichkeit
Unfall-, Verletzungsprävention

Pre_Ski_Training

Durch verbesserte Kondition und Koordination können Stürze vermieden werden und das Unfall- und Verletzungsrisiko kann dadurch wesentlich gesenkt werden.

PowerPlate, ein wirksames Vibrationstraining, wobei die ganze Muskulatur bis zu 97 Prozent aktiviert wird und die Muskeln gekräftigt werden.

mehr...